Darme un golpe puede ser nocivo para mi integridad física. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar métodos alternativos de liberar irritación o tensión. Hay numerosas actividades beneficiosas que se pueden realizar como realizar ejercicio,
practicar meditación o hablar con un amigo. Recuerda siempre velar por tu propio bienestar y hacer caso omiso de conductas dañinas para ti mismo.
